音TOWNプロデューサー 藤井裕樹（フジイヒロキ）さんによるエッセイです！
今回の『音TOWN』の更新情報は、ソナーレのホームページでお知らせを始めてからは初めての「藤井の歩き方」のコーナー。
『音TOWN』プロデューサーの藤井裕樹（フジイヒロキ）さんは、現在「株式会社マウントフジミュージック代表取締役」「音ラク空間オーナー」「トロンボーン奏者」「ファイナンシャルプランナー」など、複数の顔を持っていて、ご自身が『音TOWN』でご紹介している「二足のWARAJIST」のような方です！
👉『藤井裕樹：『音TOWN』『音ラク空間』でココロとカラダが健康な人を増やしたい♪』
「フリーランスの音楽家時代の経験」や、現在「リラクゼーション（ストレッチ整体）」の事業に関わっているご経験からの「健康お役立ち情報」など、様々な角度からプロの音楽家さん、音楽愛好家さん向けのメッセージを箸休め的に発信してくださっています♪
※ちなみに藤井さんは元ソナーレ物件の入居者様です！
今回はその10回目で、テーマは誰しもに関係のある「睡眠・休息」。
私もついスマホを見すぎて夜更かししてしまい、次の日「ちょっと集中力が…」という時があるので、気を付けたいと感じました。
ぜひ皆さんも参考にしてみてくださいね♪
👉『フリーランス音楽家も音楽愛好家も気を付けたい睡眠・休息の話♪／Vol.10』
